Szerző: Ebony | 2023,07,27 | Ebony
A testsúlycsökkenés és a hasi zsír eltüntetése sok ember számára fontos cél Nemcsak az esztétikai megjelenés miatt, hanem az egészség szempontjából is A hasi zsír nemcsak a külső megjelenést befolyásolja, hanem a belső szerveinkre is káros hatással...
Szerző: Ebony | 2023,05,24 | Ebony
Ha kellően tudatosak és jól tájékozottak vagyunk, igencsak meg tudjuk könnyíteni a saját dolgunkat diéta tekintetében Nem csak az almaecet létezik amolyan emésztés segítőként, hanem bizony néhány alap fűszer is lapulhat a konyhánkban, ami igencsak hasznunkra...
Szerző: Ebony | 2023,05,24 | Ebony
Az edzés végén az okos órát nézegetve joggal juthat eszünkbe, hogy vajon mennyi kalóriát kell elégetnünk 1 kg zsír leadásához Tanulmányok szerint 1 kg fogyáshoz 7.700 kalória elégetésére van szükség A bevitt kalóriák csökkentése és az edzés gyorsabb fogyást...
Szerző: Ebony | 2023,05,24 | Ebony
Már valószínűleg mindannyian tisztába vagyunk azzal, hogy testünk 50-70%-át víz teszi ki, így több okból kifolyólag is nagyon fontos a vízfogyasztás, víz pótlás Az víz segít szabályozni a testhőmérsékletet, megőrzi ízületeink kenését, megakadályozza a...
Legutóbbi hozzászólások