Milyen testkezelés való neked?

Problémák szerint mutatjuk, mire érdemes figyelni

Ha testkezelést keresel, valószínűleg nem maga a kezelés neve érdekel elsőként. Sokkal inkább az, hogy mit lehet kezdeni a hason megmaradó makacs zsírpárnával, a combon látható narancsbőrrel, a fogyás után lazábbá vált bőrrel vagy azzal, hogy hiába mozogsz, bizonyos testrészek mégsem olyan feszesek, mint szeretnéd.

Pontosan ezek a kérdések jelennek meg újra és újra az alakformálással kapcsolatos internetes beszélgetésekben is. Sokan a jelentős fogyás után visszamaradó bőrfeleslegről kérdeznek, másokat a comb és fenék cellulitos bőrfelszíne, az alsó hasi zsírpárna vagy a tónustalanabb testkontúr zavar.

A legfontosabb azonban, hogy ezek nem ugyanazok a problémák. A zsírpárna, a narancsbőr, a petyhüdt bőr, a vízvisszatartás és a gyenge izomtónus eltérő hátterű jelenségek, ezért nem is feltétlenül ugyanaz a testkezelés lehet megfelelő rájuk.

Röviden: először a problémát kell meghatározni, csak utána a kezelést

A professzionális testkezelés akkor választható jól, ha először azt tisztázzuk, mi zavar valójában. Lokális zsírpárnáról van szó? A bőr felszíne egyenetlen és cellulitos? Fogyás után lazábbá vált? Az izomzat tónustalanabb? Vagy inkább időszakos puffadtságot, feszülést, ödémásabb testérzetet tapasztalsz?

Ezekhez más-más technológia és kezelési stratégia illeszkedhet. Az EBONY test- és alakformáló kezelései között ezért több különböző elven működő megoldás található, nem egyetlen „mindenre jó” gép.

És van még egy fontos határ: a kozmetikai alakformálás nem az elhízás kezelése és nem helyettesíti a fogyást. A nem invazív zsírformáló eljárások elsősorban körülírt, helyi zsírterületek kezelésére szolgálnak, nem jelentős testsúlycsökkentésre.

1. Makacs zsírpárnák: amikor fogysz, de bizonyos területek alig változnak

Talán ez az egyik leggyakoribb ok, amiért valaki alakformáló kezelés iránt kezd érdeklődni.

Előfordulhat, hogy normál vagy közel normál testsúly mellett is megmarad egy kisebb zsírpárna:

• az alsó hason,
• deréktájon,
• csípőn,
• combon,
• felkaron,
• vagy más, genetikailag hajlamos területen.

Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy rosszul diétázol vagy keveset mozogsz. A test zsíreloszlását genetikai, hormonális és egyéni anatómiai tényezők is befolyásolják.

Az online alakformálási kérdések között is nagyon gyakori az a helyzet, amikor valaki megfelelő testsúly mellett szeretne egy-egy makacsabb területet célzottan formálni.

Milyen testkezelések jöhetnek szóba?

Ilyen problémánál olyan kezelések kerülhetnek előtérbe, amelyek elsősorban a helyi testkontúr alakítását célozzák.

A zsírfagyasztás, vagyis kriolipolízis kontrollált hűtést alkalmaz a kezelt zsírszövet területén. A kriolipolízis nem fogyókúrás módszer, hanem körülírt zsírterületek kezelésére alkalmazott nem invazív testkontúrozó technológia.

Szintén ebbe a problémakörbe tartozhat a HIFU alakformálás, az ultrahangos kavitáció vagy a Liponic 6D kezelés. Hogy ezek közül melyik lehet megfelelőbb, azt többek között a kezelendő terület, a zsírredő vastagsága, a bőr állapota és az elérni kívánt cél határozza meg. Az EBONY jelenlegi kínálatában ezek több különböző technológiai irányt képviselnek.

2. Narancsbőr, cellulit: nem egyszerűen „túl sok zsír”

A cellulit az egyik legtöbbet emlegetett esztétikai testprobléma, különösen a combon, fenéken és csípő környékén.

Fontos tudni, hogy a narancsbőr nem azonos az elhízással. Karcsú és sportos nőknél is kialakulhat.

A cellulit megjelenésében a bőr alatti zsírszövet és a kötőszövet szerkezete egyaránt szerepet játszik. Emiatt alakul ki a jellegzetes egyenetlen, gödröcskés felszín. A szakirodalom szerint a bőr lazasága és a zsír mennyisége is befolyásolhatja, mennyire látványos a cellulit. Ez magyarázza azt is, hogy önmagában a fogyás nem garantálja a narancsbőr eltűnését. A fogyással, mozgással, masszázzsal és különböző kezelésekkel változó mértékű javulást lehet tapasztalni, de a cellulit kezelésének eredménye módszerenként és személyenként eltérő.

V-Roll narancsbőr és egyenetlen bőrfelszín esetén

Az EBONY kínálatában a V-Roll alakformáló kezelés kifejezetten olyan problémákhoz kapcsolódik, mint a cellulitos bőrfelszín, a lazább kötőszövet és az alakformálás. A kezelés mechanikai vákuumos és görgős technológiával dolgozik.

Fontos ugyanakkor reálisan kezelni az elvárásokat. A narancsbőr nagyon gyakori és természetes jelenség, teljes és végleges eltüntetését egy kozmetikai kezelés sem garantálhatja.

A cél inkább a bőr felszínének, tónusának és összképének javítása lehet.

3. Petyhüdt, lazább bőr: amikor nem elsősorban a zsír zavar

Van, akinek nincs jelentős súlyfeleslege, mégis azt érzi, hogy a has, a felkar, a comb vagy más terület bőre kevésbé feszes.

A bőr lazasága több okból kialakulhat:

• az életkor előrehaladtával,
• jelentős súlyingadozás után,
• fogyást követően,
• terhesség után,
• genetikai adottságok miatt,
• valamint a kötőszövet rugalmasságának változásával.

A bőr kollagén- és elasztikus struktúráinak állapota alapvetően meghatározza a feszességet. Bizonyos energiával működő kezeléseknél – például rádiófrekvenciánál – a kontrollált hőhatás célja a kollagéntermelés stimulálása és a bőr feszesebb megjelenésének támogatása.

Mikor érdemes feszesítésben gondolkodni?

Enyhe vagy mérsékeltebb bőrlazaságnál kozmetikai testkezelések segítségével javítható lehet a bőr összképe.

Ha azonban nagy mennyiségű valódi bőrfelesleg alakult ki például jelentős fogyás után, a helyzet teljesen más. Súlyosabb bőrfelesleget egy nem invazív kozmetikai kezelés nem tud eltávolítani. Jelentős megereszkedés esetén akár plasztikai sebészeti megoldás is szükségessé válhat.

Ezért nagyon fontos megkülönböztetni az enyhén petyhüdt bőrt a tényleges, nagy mennyiségű bőrfeleslegtől.

4. Fogyás utáni bőr: „lefogytam, de most a laza bőr zavar”

Ez külön kategóriát érdemel, mert az internetes fórumokon kifejezetten sok ember kér segítséget ezzel kapcsolatban.

Jelentős testsúlycsökkenés után gyakran a has, a felkar, a comb vagy a mell környékén válik láthatóbbá a lazább bőr. Több fogyással foglalkozó közösségben éppen ez az egyik leggyakrabban megfogalmazott esztétikai aggodalom.

A bőr visszahúzódásának mértéke egyéni. Függhet többek között az életkortól, a genetikai adottságoktól, attól, mennyi ideig volt megnyúlva a bőr, valamint a súlyváltozás nagyságától.

Mi segíthet fogyás után?

Ha kisebb mértékű feszességvesztésről van szó, szóba kerülhetnek olyan alakformáló kezelések, amelyek a bőr tónusának és a testkontúrnak a javítását célozzák.

Ha azonban a fogyás után jelentős bőrfelesleg maradt vissza, fontos reális elvárással érkezni. A szakmai források szerint nagyobb bőrfelesleg esetén a sebészi testkontúrozás adhat lényegesen nagyobb változást.

A professzionális kozmetikai kezelés ezért nem azt ígéri, hogy több kilogrammos fogyás után „eltünteti” a megnyúlt bőrt, hanem enyhébb esetekben támogathatja a bőr feszesebb, egységesebb megjelenését.

5. Tónustalan test: amikor inkább az izomzat formájával van gond

Nem minden puhább has vagy kevésbé formás fenék zsírprobléma.

Előfordulhat, hogy valakinél elsősorban az izomtónus csökkenése okozza azt az érzést, hogy a test kevésbé feszes. Ilyenkor teljesen más megközelítésre lehet szükség, mint egy lokális zsírpárnánál.

Az EBONY kínálatában a TrueShape EMS elektromágneses izomstimulációra épülő alakformáló technológia, amelynek célja az izmok összehúzódásának kiváltása és az izomtónus támogatása.

Ez különösen azért érdekes, mert két ember hasonló testsúllyal és testzsírszázalékkal is egészen más testkontúrral rendelkezhet az izomzat állapotától függően.

Az EMS azonban nem helyettesíti a rendszeres mozgást. Inkább kiegészítő alakformáló lehetőségként érdemes rá tekinteni.

6. Puffadtabb, vizesebb testérzet: amikor nem biztos, hogy a zsír a fő probléma

Sokan úgy érzik, hogy „vastagabb” lett a combjuk vagy a hasuk, miközben a változás akár napokon belül is jelentősen ingadozik.

Ilyenkor nem biztos, hogy kizárólag zsírszövetről van szó.

A folyadék-visszatartás, a keringés, a hormonális változások, az életmód és más tényezők is befolyásolhatják a testérzetet. Erről részletesen írtunk a Nem zsír, hanem víz? című cikkünkben.

Ilyen esetben szóba kerülhet például a hullámmasszázs, amely nyomásterápiás elven működik.

Itt azonban különösen fontos a határvonal. Tartós, egyoldali, fájdalmas vagy szokatlan duzzanatot nem szabad egyszerű esztétikai „vizesedésként” kezelni. Ilyen tünetek esetén először orvosi kivizsgálás indokolt.

7. Terhesség és szülés után megváltozott has, bőr és testkontúr

A terhesség jelentős változást okozhat a has bőrében és kötőszövetében. A bőr megnyúlhat, striák jelenhetnek meg, változhat a has formája és az izomzat tónusa.

A striák például a bőr gyors nyúlása vagy zsugorodása során kialakuló hegszerű elváltozások, amelyek terhességgel és testsúlyváltozással egyaránt kapcsolatba hozhatók.

Ilyenkor ismét nagyon fontos meghatározni, mi a tényleges probléma.

Más kezelési irány szükséges, ha:

• helyi zsírpárna maradt,
• a bőr lazább,
• az izomtónus gyengébb,
• striák jelentek meg,
• vagy ezek egyszerre vannak jelen.

Szülést követően, különösen szoptatás alatt vagy röviddel a terhesség után, minden esetben szükséges figyelembe venni az adott kezelés ellenjavallatait és az egyéni egészségi állapotot.

És mi a helyzet az elhízással?

Ezt érdemes teljesen egyértelműen kimondani: az alakformáló testkezelés nem elhízáskezelés.

Ha valakinek jelentős testsúlyfeleslege van, elsődlegesen nem az a kérdés, hogy zsírfagyasztást, kavitációt vagy HIFU-t válasszon.

Ilyenkor az életmód, táplálkozás, rendszeres mozgás és szükség esetén egészségügyi szakember bevonása az alap. Az alakformáló technológiák később, konkrét problémás területek kezelésére vagy a testkontúr finomítására kerülhetnek előtérbe.

Ez azért lényeges, mert a „zsírbontó kezelés” és a „fogyás” nem ugyanaz.

Egy problémára több kezelés is szóba jöhet

A testkezeléseknél ritkán működik az a logika, hogy „narancsbőr = egyetlen gép” vagy „has = egyetlen kezelés”.

Például a hasi területnél egyszerre jelen lehet:

• kisebb lokális zsírpárna,
• lazább bőr,
• gyengébb izomtónus.

Ebben az esetben három különböző problémáról beszélünk.

Ugyanez igaz a combra is: valakit a zsírréteg, mást a cellulit, megint mást a bőr petyhüdtsége zavarja.

Ezért az alakformáló kezelés kiválasztásánál sokkal fontosabb a pontos problémafelmérés, mint az, hogy éppen melyik kezelés a legnépszerűbb.

Az EBONY jelenlegi alakformáló testkezeléseinek árait és lehetőségeit egy helyen is át tudod tekinteni.

Melyik testkezelés való neked?

Ha bizonytalan vagy, először tedd fel magadnak ezt az öt kérdést:

• Mi zavar leginkább: zsír, cellulit, bőrlazaság vagy tónustalanság?
• Van jelentős testsúlyfeleslegem, vagy csak egy-egy területet szeretnék formálni?
• A testsúlyom jelenleg stabil?
• Fogyás vagy terhesség után változott meg a bőröm?
• Milyen eredményt várok: kisebb körfogatot, simább bőrfelszínt, feszesebb bőrt vagy tónusosabb megjelenést?

Már ezek a válaszok is sokat segítenek a megfelelő irány meghatározásában.

Az EBONY Szépségszalonban Érd központjában több különböző elven működő alakformáló technológia érhető el, ezért nem szükséges találomra kiválasztanod egy kezelést. A megfelelő megoldást érdemes a kezelendő területhez, a szövetek állapotához és a célodhoz igazítani.

Gyakori kérdések

Melyik testkezelés a legjobb hasi zsírra?

Nincs univerzálisan „legjobb” kezelés, mert először azt kell meghatározni, hogy valóban lokális zsírrétegről van-e szó. Kisebb, körülírt zsírpárnánál szóba jöhet például kriolipolízis, ultrahangos vagy más testkontúrozó technológia. Ha ugyanakkor a has bőre is lazább, vagy az izomtónus gyengébb, önmagában a zsírterület kezelése nem feltétlenül adja azt az eredményt, amit vársz. Jelentős túlsúly esetén pedig nem kozmetikai alakformáló kezelés az elsődleges megoldás.

Mit lehet tenni a petyhüdt hasi bőrrel?

Enyhébb bőrlazaságnál olyan kezelések jöhetnek szóba, amelyek a bőr feszességének és kötőszöveti állapotának támogatását célozzák. A megfelelő módszert azonban az határozza meg, hogy mennyire laza a bőr, maradt-e alatta jelentősebb zsírpárna, és fogyás vagy terhesség áll-e a háttérben. Nagy mennyiségű, lógó bőrfelesleget nem lehet kozmetikai gépi kezeléssel eltávolítani. Ilyen esetben érdemes plasztikai sebésszel is konzultálni.

Melyik kezelés ajánlott narancsbőrre?

A narancsbőr több szöveti tényező együttese miatt alakul ki, ezért nem egyszerűen „zsírbontást” igénylő probléma. Olyan kezelések lehetnek érdekesek, amelyek a kötőszövet, a bőrfelszín és a helyi keringés irányából közelítenek. Az EBONY V-Roll kezelése például kifejezetten cellulitos és egyenetlen bőrfelszín kezelésére is használható. Fontos azonban, hogy a cellulit nagyon gyakori jelenség, és teljes, végleges eltűnése nem garantálható.

Lehet testkezeléssel fogyni?

A testkezeléseket nem érdemes klasszikus fogyókúraként kezelni. Bizonyos technológiák lokális zsírszövetet céloznak, mások a bőr feszességére, a cellulitra vagy az izomtónusra hatnak. Ettől még nem történik olyan általános testsúlycsökkenés, mint energiadeficittel és életmódváltással. Ha több kilogramm fogyás a cél, annak alapja továbbra is az életmód, és szükség esetén dietetikus vagy orvos bevonása.

Milyen testkezelés jó fogyás után?

Ez attól függ, mi maradt vissza a fogyás után. Ha kisebb zsírpárna zavar, más kezelés lehet megfelelő, mint akkor, ha a bőr vált lazábbá. Ha az izomtónus is csökkent, EMS-jellegű kezelés is szóba kerülhet. Nagy fogyást követő jelentős bőrfelesleget viszont nem szabad enyhe kozmetikai bőrlazasággal összekeverni, mert ilyen esetben teljesen más, akár sebészeti megoldás lehet indokolt.

A narancsbőr azt jelenti, hogy túl sok rajtam a zsír?

Nem. A cellulit nagyon gyakori jelenség, és vékony, sportos nőknél is megjelenhet. Kialakulásában a bőr alatti kötőszövet szerkezete, a zsírsejtek elhelyezkedése, a bőr vastagsága és más tényezők is szerepet játszanak. Emiatt a puszta fogyás nem feltétlenül szünteti meg. A kezelési cél inkább a bőrfelszín megjelenésének javítása.

Mi a különbség a zsírbontás és az izomstimuláció között?

A két kezelés teljesen más szövetet céloz. A zsírszövetet célzó testkontúrozó technológiák egy kisebb lokális zsírterület csökkentésére koncentrálnak, míg az EMS-típusú kezelések az izmokat stimulálják. Ezért egy puhább has esetében először azt érdemes eldönteni, hogy főleg zsírfelesleg, bőrlazaság vagy gyenge izomtónus okozza-e a problémát. Sokszor ezek kombinációja áll a háttérben.

Honnan tudom, melyik EBONY testkezelést válasszam?

Nem szükséges előre kiválasztanod a gép nevét. Sokkal hasznosabb, ha pontosan megfogalmazod, melyik testrész zavar, milyen változást szeretnél, volt-e jelentős fogyásod, és stabil-e jelenleg a testsúlyod. Ezután lehet eldönteni, hogy például zsírfagyasztás, V-Roll, HIFU, hullámmasszázs, TrueShape EMS vagy egy másik kezelési irány lehet-e megfelelő. A kezelés kiválasztását mindig az aktuális állapothoz és az esetleges ellenjavallatokhoz kell igazítani.